どうもみなさん、テンです。
体重をもっと減らしたい、または増やしたいと思っている人はいらっしゃるでしょうか。
1日の中でも体重は意外と増減するようですが、痩せていれば痩せているだけ良いと言うものでもないでしょうし、その人のベストな体重はそれぞれではないでしょうか(^^)
自分の経験ではもちろん食べる量がダイレクトに体重の増減に表れるのですが、気持ちや精神的な面でスッキリした人は自然に自分の理想的な体重になった方もいるのではないでしょうか。
私も体重を調整したいと思う時は、まずホオポノポノのクリーニングをします(だいたいいつもしてるんですが^ ^)。
なぜなら「何キロになりたい」と思っているその数値自体が本当に自分にとってベストな体重なのか、それとも過去のデータがそうさせているのかわからないからです。
クリーニングすることにより妙な辛さも感じずにいつのまにかご自身のベスト体重に導いてくれるかもしれません。
要らないデータを解放すればそこに質量的なものがなくてもなんだか気分がスッキリしたような気になります^_^
ちょっとやってみると何か新しい発見があるかもしれませんよ！
